Unsere Disziplinen
Kraft. Fokus. Regeneration. Finde die Praxis, die deinen Körper herausfordert und deinen Geist zentriert.
Power Vinyasa Flow
Eine dynamische, schweißtreibende Praxis. Wir verbinden kraftvolle Asanas mit tiefen Atemzügen, um Muskulatur aufzubauen, Ausdauer zu fördern und den Geist extrem zu fokussieren.
- Intensive Kräftigung der Core-Muskulatur
- Steigerung der kardiovaskulären Ausdauer
- Perfekt für einen starken, definierten Körper
Yin & Deep Recovery
Der perfekte Ausgleich zu hartem Training. Im Yin Yoga halten wir Positionen minutenlang, um tief in das Fasziengewebe einzudringen, Gelenke zu mobilisieren und das zentrale Nervensystem komplett herunterzufahren.
- Extreme Verbesserung der Flexibilität
- Löst tiefe muskuläre Verspannungen
- Aktive Regeneration und Stressabbau
Kraft & Mobility (Men's Focus)
Speziell konzipiert für Athleten und Männer, die ihre funktionelle Beweglichkeit verbessern wollen. Dieser Kurs konzentriert sich auf enge Hüften, verkürzte Beinrückseiten und einen starken, schmerzfreien Rücken.
- Fokus auf Schulter- und Hüftmobilität
- Prävention von Sportverletzungen
- Kein Vorwissen oder extreme Flexibilität nötig
1-on-1 Personal Training
Maximale Ergebnisse durch individuelle Betreuung. Wir analysieren deine Biomechanik und erstellen eine Yoga- und Atem-Praxis, die zu 100 % auf deine physischen und mentalen Ziele abgestimmt ist.
- Individuelles Haltungs- & Bewegungs-Screening
- Flexible Terminvereinbarung
- Schnellerer Fortschritt durch direkte Korrekturen
Investition in dich
Wähle den Pass, der am besten zu deinem Lebensstil und deinem Training passt.
Drop-In
25€Perfekt für Einsteiger oder wenn du unregelmäßig in der Stadt bist. Gültig für eine reguläre Klasse deiner Wahl.
Auswählen10er Karte
210€Unser Bestseller. Trainiere flexibel, wann immer es in deinen Zeitplan passt. Die Karte ist 6 Monate lang gültig.
AuswählenUnlimited
119€Für die absoluten Macher. Unbegrenzter Zugang zu allen Klassen im Monat. Monatlich kündbar, maximale Freiheit.
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